Элли, просто надо без фанатизма) - я вот делала Сон-йогу, и на 3 упражнении чуть не свернула себе шею - так увлеклась счетом)) - но тут же не йога виновата, а мое невнимание. Видимо, мы сильно увлекаемся, а нужно делать все в меру - как говорил в свое время мой преподаватель по специальности - много хорошо - уже плохо... Вот и у нас все из этой серии идет - русские люди, что тут скажешь). Ничего, все нормализуется). Неприятно, конечно, но вот спокойно жить нам не интересно). Кстати, может вам к массажисту обратиться - пусть посмотрит, может где позвонок выщелкнулся - у меня периодически в грудном отделе такое бывает - иду к своей массажистке, она мне его вправляет.
|