|
|
|
Дыхательные практики Здесь мы публикуем и обсуждаем материалы по дыхательным практикам |
|
Опции темы | Опции просмотра |
05.02.2016, 14:27 | #1 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Японская гиманстика АИУБЕ для восстановления носового дыхания
Как водится, японцы не захотели возиться долго с проблемой заложенности носа, связанной с простудными заболеваниями, аллергиями, и прочими причинами, ее (заложенность) вызывающими.
И создали простую и эффективную гимнастику. И, как водится, бонусом к гимнастике идет целый список благ. - Раскрытие носового прохода - Улучшение состояния нижней челюсти - Улучшение тонуса щек Это то, что я за короткий период обнаружила на себе.. В 2015 году Японию потрясла новая лицевая методика, предназначение которой… – защита от простудных заболеваний и аллергии. Автор методики Кадзуаки Имаи. Он разработал всего четыре простых упражнения, выполняя которые, вы сможете избежать простудного заболевания, убрать заложенность носа, да еще и сохранить тонус нижней челюсти. Так называемая АИEБЕ-гимнастика (あいうべ) была рекомендована японскими СМИ как для школ, так и в качестве офисной гимнастики во время холодов. Цель гимнастики – обеспечить профилактику простудных заболеваний, сохранение носового дыхания, а также расслабление нижней челюсти и затылочных мышц, что позволяет, в конечном итоге, избежать переутомления и сохранить иммунитет в тонусе. Читать дальше
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
45 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Ajrins,
alea,
Alvia,
Dilya,
donna-bella,
flete,
galishka,
gegemonchik,
Ialanta Bloom,
kasanova,
kasspa,
kok,
Ldac,
Lenusya,
lioness,
Lorchik,
maksi,
Mecsta,
Motia,
Myra,
Ojosama,
Olga,
Raniya,
Sheba,
Shodashi,
Solen,
tatiko,
Tiina,
Triniti,
Valentyna,
Veras,
Verena,
Анна Пo,
Киана,
локис,
Лораник,
ЛЮБАША,
Мод,
Мусавара,
ОляН,
Ориана,
Радосвета,
Счастливая,
Фарида,
Физика
|
Метки |
дыхательная гимнастика , методы оздоровления |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Японская женщина | Filigreed | Статьи | 13 | 25.06.2010 23:29 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |