Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2

[Счастливая]

flete, у меня ко всему прочему еще и астма аллергическая появилась одновременно с вышеперечисленным букетом...Поэтому мотивация у меня более чем "высокая"...О лишнем весе думаю меньше всего.
Таня, а по поводу анализов, так да - они у меня все есть и результаты УЗИ во всей красе....После голодания (даже краткосрочного) ,все-таки, не поленюсь и сдам анализы еще раз,чтобы посмотреть на "динамику"...Хотя в эффективность краткосрочных голоданий я не очень -то верю -так, разгрузка пищеварительного тракта...
Тань, ты думаешь,что мне легко далось решение голодать - мне,которая тоннами поедает сладкое и не совсем -просто безысходность....
А откуда у тебя данные, что голодание разрушает мозг?? Сколько читаю - нигде не видела таких данных...
Да и Лайне выкладывала в нашей любимой теме "Тибетская гормональная гимнастика" статью
http://ageless.su/showthread.php?t=2...B8%D0%BA%D0%B0 в которой голодание значиться как один их эффективнейших средств профилактики старения и продления жизни.

Сообщение от Shodashi

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ

ГОЛОДАНИЕ И ГОЛОДНЫЕ ДИЕТЫ КАК СПЕЦИАЛЬНЫЙ БИОАКТИВИРУЮЩИЙ МЕТОД

Отдельным подходом является использование дозированного периодического голодания как специального мощного лечебно-оздоровительного, профилактического, биостимулирующего, омолаживающего, очищающего и продлевающего жизнь метода.

Механизмы и эффекты голодных диет:

увеличивается весь период развития (и роста) за счет влияния на центры регуляции (вегетативный мозг, серотонин-эргические нейроны);

стимулируются все механизмы катаболизма (усиливается очистка клеток);

активируется выход СТГ;

наблюдается эффект биостимуляции;

повышается к.п.д. пищи;

снижается нагрузка на желудочно-кишечный тракт;

снижается температура тела.
Голодание является одним из методов, для которых доказана возможность существенного продления жизни млекопитающих (например, опыты Мак-Кея на крысах и затем на мышах и других млекопитающих). Для человека также весьма полезным может быть использование голодных диет, что широко и неоднократно рекомендуется специалистами.

Основой действия голодных диет является дозированный стресс, приводящий к активированию всех систем, в том числе к усилению обмена веществ. При этом происходит расщепление "шлаков", активирование клеточного обмена, стимуляция функций физиологических систем, в том числе показано стимулирование выброса гормона роста - СТГ, что, в целом, оказывает четкое омолаживающее действие.

Дозированные голодные диеты в настоящее время являются одним из наиболее эффективных средств профилактики старения, продления жизни и омоложения, в то же время, обладая свойствами биологической активации на всех уровнях: молекулярном, клеточном, органном, а также в целом повышают физическую активность, интеллектуальные способности и общее самочувствие.