Базовый комплекс упражнений для лица «Гимнастика без комплексов» (Татьяна Чекалова)

[galishka]

Я когда начала заниматься своими эмоциями у меня пару месяцев на ровном месте тик был. Я так удивилась. Я думаю у меня так мои зажимы выходили.

[Oliveyra]

Alvia,
Вот спасибо! Надо попробовать, а то ведь я на всякий случай прекратила гимнастику. Очень как-то забавно выглядит - вроде и выспалась, и не нервничаю, а глаз живет своей жизнью и все время дергается

[Bubu]

Девушки - опытные гимнастки, требуется ваш совет. Ищу методы для борьбы с суфами. Нашла информацию, что суфы - это лимфа и жировая ткань.
В "Гимнастике без комплексов" есть интересное упражнение - постукивание ногтями под глазами. Как считаете, есть ли смысл распространить упражнение на всю область суфов? Для борьбы с жировой тканью?
Спасибо

[Ragamuffin]

Shodashi, а что же всё-таки лучше: довольно "силовые" упражнения, как у Т. Чекаловой или лёгкие пульсации как, например, в "упрощённом фейсформинге"? Ведь не может быть чтобы это было одно и то же.