Девочки, вы меня вдохновили найти из дальних залежей свои магнитные стельки, которые когда-то покупала, но носить почему-то не стала, а вот сейчас нашла и попробую заново. Интересно, кто носит - есть ли польза? О себе я позже напишу.
Я довольна стельками. Чувствуется, что давление на точки стопы отражается на всех внутренних огранах. Стельки ускорили обмен веществ, помогли вернуться к нормальному режиму. Снова регулярно делаю зарядку. Так что польза от стелек ощутимая!
При этом стоят они "копейки" и ни времени, ни усилий не требуют. У меня они вложены в "утренние тапочки".
Наткнулась на интересный сайт, где можно встретить отзывы обо всем, начиная с техники, кончая косметикой (про стельки отзывов нет): http://www.irecommend.ru/
Народ там нахваливает массажные ванночки для ног. Понимаю, что это - кайф, но где ее хранить, ведь этот агрегат довольно громоздкий!
У нас в аптеках появились "Релаксы" /moderated/
по 700р. Захотела купить. дождалась, когда придет нужный размер - померяла - и разочаровалась: показалось. что массаж этой гелевой подошвой довольно слабый - там массирующие выступы находятся на той стороне подошвы, которыя обращена к земле - наверно поэтому.
Ну, с вами не соскучишься! Читаю неделю и уже тут мажу, там прикладываю, здесь пощипываю.
Стельки тоже лежали давно, воткнутые между книг, а носить не стала, потому что у компа в ногах стоит муз.центр. Вот я и побоялась попортить его магнитами. У меня знакомая поставила на телевизор магнитную штучку типа "вечный двигатель" и кирдык ему пришел. Стельки достала, буду испытывать.
Для ленивых, не любящих заниматься упражнениями для правки стопы (в случае наличия косточек) и слабости мышц стопы,появились в продаже шлепанцы, типа вьетнамок. Японская штучка, называются ZEN ZOURI. При ношении и выполнении несложных движений в этих шлепанцах, утверждается, что выправляется стопа и уходят косточки. Посмотреть на шлепанцы можно на сайте http://здесь была ссылка, правда все на японском языке. Купила эти шлепанцы, о результатах напишу, правда у меня косточек нет, только большие пальцы на ногах немного смещены, в результате пристрастия к высоким каблукам
Посмотрела я на рефлекторные тапочки - у нас примерно такие можно купить намного дешевле, только там шипы разной толщины и высоты. Я их в холодное время года не ношу а как теплее становится -постоянно. Так сначала долго в них не проходишь,ступни печет и болят но потом привыкаешь и нормально.
Я каждый год покупаю новые, а то приходят в износ от постоянного ношения. Как куплю новые - выложу фото.
Месяца три-четыре назад купила себе такие кроссовки
Называются WalkMaxx (гугль нам в помощь, где и почем). Производитель обещал кучу всяких приятных вещей, типа подтяжки ягодиц, общего похудения и стройных ног.
Ну, что я могу сказать... Производитель не врал.
Общего похудения как бы добиться не удалось, потому что в комплекте не было пластыря на рот. Но с ногами картина улучшилась. Перестали мучать судороги икроножных мышц по ночам. Попа, по субъективнм впечатлениям, стала такая, как надо. Но, самое интересное, ходить в них настолько приятно, что ХОЧЕТСЯ ВСЁ ВРЕМЯ ХОДИТЬ!
Но один неприятный момент. После них очень грустно возвращаться к обычной обуви
Хочу подчеркнуть, что для тех, кто занимается специальными гимнастиками для ног и пр. эффект может быть минимальный. Но для тех, кто хочет добавить в жизнь скрытую гимнастику, очень рекомендую.
Теперь озабочена покупкой сандалей и домашних тапочек из этой же серии, поскольку летом буду много ходить, и дома тоже наматываю километры. Но цены у них кусачие (((
Предупреждаю: первые шаги в этой обуви могут вызвать мысли "Ой, мама, как же я в этом ходить буду! Я ж ноги переломаю!" и "Куда столько денег угрохала, черт бы меня побрал!"
Но после первого километра эти мысли уйдут, тело вечером благодарно откликнется болью в корме и ниже, а на следующий день вы будете выбирать дорогу к цели не ту, которая короче, а ту, которая длиннее, и желательно в гору. Хотя и с горы идёшь, как плывёшь (с моим ростом "метр в кепке" я себя в них чувствовала зорким орлом, парящим над равниной и видящим всё свысока, кроссовки меня приподняли над твердью земной на целых 4(!) сантиметра!)
Но это всё лирика. Подошва сконструирована таким образом, что ходьба в этой обуви имитирует ходьбу по песку. Этим и достигается обещанный фитнесс-эффект.
Саш, спасибо за информацию о кроссовках) Я в тот же день выписала и кроссовки, и домашние тапочки и клоги - буду в них по участку ходить летом.Уже пришли.
Да, нагрузка ощущается, причем так хорошо!
-1.png)
Линейный вид
.png)
