Я хочу купить такой препарат Актигрол но сомневаюсь...
Посоветовалась со своим врачем он сказал что слышал об этом препарате,
советует...
А что посоветуете Вы? Мой рост 155 см 22 года
В каждом человеке, даже в самом прямом, в его позвоночнике скрыто до 10 см... Т.е. вырости думаю будет уже проблематично, а вот вытащить из позвоночника эти лишние 10 см роста возможно...
Надо делать упражнения на перекладине...
__________________ Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
[QUOTE=Feuer;27024]В каждом человеке, даже в самом прямом, в его позвоночнике скрыто до 10 см... Т.е. вырости думаю будет уже проблематично, а вот вытащить из позвоночника эти лишние 10 см роста возможно...
Надо делать упражнения на перекладине...
1 меня рост так себе 166см и подрасти на 5-10см,конечно хочется.Но....мой свекр маленького роста и всю жизнь висит на турнике.каждое утро занимается,а прибавки в росте я не заметила.
В Исцеляющем импульсе можно подрасти. Расскажу из собственных наблюдений. У меня есть друг Джамис, он очень комплексовал по поводу своего низкого роста. Я прописал ему такую систему. Небольшое отступление. Чтобы ночью не терять время, я использовал время сна для растяжки. Я привязывал себя резинками: одну ногу к одной батарее, другую ногу к другой. И такой лежу разложенный и растянутый как курица в магазине, как-то зашла в комнату бабушка — испугалась бедная. И потом когда себя отвязываешь ноги вылетают в стороны, как крылья, у курицы. Идешь как на высоких шестах. И я подумал о том, как помочь Джамису — когда мы засыпаем наша моторика гасится. Так как организм всегда подстраивается под внешний фактор — если что-то тянет, но не сильно тянет — то срабатывает сигнал в мозгу: «нужно приспособится под это внешнее воздействие». Первым подопытным кроликом был мой друг. И вот, прописали ему такую систему, перед тем как лечь спать, он надевает «специальные» кеды, в кедах по центру пятки делается отверстие, куда продевается резинка, жгут, который будет тянуть. Ложится на такие две подставки на роликах. То есть это две площадки одна под таз и ноги (от копчика и до пяток), вторая под плечи (от поясницы до головы). На плечи надевает ранец, за который тоже тянет резинка, отверстия где-то по центру плечей. Резинка должны быть не бельевая — должна быть не очень сильная растяжка (те жгуты, что продаются в аптеках подойдут), чтобы ты лег, расслабился, и чувствовал, как тебя начинает тянуть. Таким образом, за плечи тянет в одну сторону, за пятки – в другую.
Но главное не переусердствовать с силой резинки, если будет сильное воздействие – организм будет стопорить рост. Нужно так подобрать, чтобы вы могли задремать/уснуть в таком положении.
Мой друг вырос за три месяца регулярных занятий на 12 см, потом 3 см. упало — утрамбовался позвоночник, но 9 осталось.
Кроме того, это просто очень полезно для позвоночника, и тоже можно делать, когда есть межпозвоночные грыжи.
Похожая технология подойдет и девушкам, которые почему-то хотят себе удлинить ноги
О том, как удлинить только ноги:
Для этого под таз и поясничный отдел должна быть жесткая, неподвижная подставка, а под ноги, до поясничного отдела – подвижная на роликах.
Должна быть небольшая растяжка, должно тянуть, но легко и комфортно, ничего не должно сползать – сила резинки небольшая, очень небольшая. С этим нельзя переборщить. Чтобы чувствовалась легкая натяжка. Чуть-чуть совсем.
Взято с http://iimpuls.livejournal.com/
Ещё на такую практику наткнулась - Световая (астральная) генетика.
"Данная практика позволяет: ....Менять строение, форму и цвет любой части тела так, как Вы считаете Вам более подходит."
Я хочу купить такой препарат Актигрол но сомневаюсь...
Посоветовалась со своим врачем он сказал что слышал об этом препарате,
советует...
А что посоветуете Вы? Мой рост 155 см 22 года
насчет вытягиваний позвоночника висами на перекладине..метод далеко не безопасный при остеохондрозе.расскажу о своем опыте.. многие годы страдаю спиной, был период, когда с трудом передвигалась с помощью костыля, вычитала, что помогает растяжение, висы.. да, помогают, но только в начальной стадии, если нет межпозвоночных грыж, иначе, после виса на перекладине при соскоке на пол можно получить такое защемление, что мама -не горюй, что я и получила, после чего почти три недели провела в плачевном состоянии, до туалета сама доползти не могла, поэтому.. сами понимаете- памперсы и уход за мной мужа..не очень приятные воспоминания, скажу я вам..
__________________
Она выйдет на тёмный балкон,
она молча посмотрит вниз.
и, стряхнув чёрно-белый сон,
тихо встанет на скользкий карниз…
она сделает шаг вперёд,
сердце сладко замрёт в груди...
вы решили - она упадёт?
что вы…нет…она полетит....
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины – мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты – нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10–15 минут.
Вечерняя зарядка: 3 несложных и безопасных упражнения для позвоночника
1. Встаньте на четвереньки. Сделайте вдох, слегка прогните спину и посмотрите вверх. Так, чтобы почувствовать, как растягиваются мышцы вдоль всего позвоночника от копчика до шеи. Задержите дыхание на несколько секунд. Затем сделайте выдох, округлите спину и втяните живот, чтобы напряглись мышцы. Прижмите подбородок к груди и задержите дыхание на несколько секунд. Выполнить 7-8 таких движений.
2. Лягте на спину, руки расположите на полу за головой. Полностью выдохните воздух. Держа левую ногу прямой, вдыхайте, одновременно сгибая правое колено, и прижимая бедро к туловищу, обхватывайте правое колено обеими руками. Задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь, выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить 5-7 раз для каждой ноги.
3. Лягте на пол, руки заведите за голову и выпрямите. Дышите как обычно. Вытягивайте одновременно левую руку и ногу в противоположных направлениях. Повторите то же самое для правой стороны. Сделать 5-7 вытягиваний для каждой стороны.
И еще одно упражнение, которое нам давал тренер: Лягте на живот. Руки вытянуты врепед. Дышите, как обычно. А теперь тянете пяточки и руки в противоположные стороны. Почувствуйте, как растягивается позвоночник ......... Задержитесь на несколько секунд. Повторите 2-3 раз
Как бы подрасти немного?
. Идешь как на высоких шестах. И я подумал о том, как помочь Джамису — когда мы засыпаем наша моторика гасится. Так как организм всегда подстраивается под внешний фактор — если что-то тянет, но не сильно тянет — то срабатывает сигнал в мозгу: «нужно приспособится под это внешнее воздействие». Первым подопытным кроликом был мой друг. И вот, прописали ему такую систему, перед тем как лечь спать, он надевает «специальные» кеды, в кедах по центру пятки делается отверстие, куда продевается резинка, жгут, который будет тянуть. Ложится на такие две подставки на роликах. То есть это две площадки одна под таз и ноги (от копчика и до пяток), вторая под плечи (от поясницы до головы). На плечи надевает ранец, за который тоже тянет резинка, отверстия где-то по центру плечей. Резинка должны быть не бельевая — должна быть не очень сильная растяжка (те жгуты, что продаются в аптеках подойдут), чтобы ты лег, расслабился, и чувствовал, как тебя начинает тянуть. Таким образом, за плечи тянет в одну сторону, за пятки – в другую.
Комбинированный вид
.png)
