Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > DUTY-FREE > Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно > Архив

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Тематический каталог AGELESS

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.08.2009, 19:18   #1
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 11,012
Сказал(а) спасибо: 29,722
Поблагодарили 103,093 раз(а) в 12,006 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Комплекс гимнастики для зрелой кожи

КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЗРЕЛОЙ КОЖИ

В составе общей системы ухода процедуры для кожи вокруг глаз следуют сразу за очищением и использованием тоника, перед нанесением крема на лицо, шею. Прикосновения должны быть легкими, слегка поглаживающими и разглаживающими кожу. Главное — не переусердствовать, не превратить аккуратные нежные движения в сильный массаж.

Зрелая кожа встречается у многих женщин после сорока лет. Она скорее сухая, на ней появляются мелкие и глубокие морщинки, складки. Особенно быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея. За ними нужно последовательно ухаживать, тогда можно замедлить процесс старения.
С возрастом на коже появляются морщинки и она становится более вялой. Этому есть несколько причин. Первая: снижаются темпы работы сальных желез, в результате поверхность кожи лишается действенной естественной защиты. Вторая: коллагеновые волокна внутри кожи постепенно теряют способность впитывать влагу и эластичность, в результате кожа не в состоянии накапливать так много влаги, как раньше. Третья: кровоснабжение кожи ухудшается и верхний слой уже не выглядит таким упругим и розовым. Четвертая: снижается производство новых клеток. К тому же вместо 28 дней новым клеткам требуется в среднем 40, чтобы добраться до поверхности кожи.

Упражнение 1. Средним и безымянным пальцами оттягивайте внешние уголки глаз по направлению к ушам. Глаза закрыты. Сопротивляйтесь оттягиванию кожи мышечным напряжением.

Упражнение 2. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев сильно оттягивайте кожу под глазами. Пробуйте закрыть глаза и досчитать до 6.

Упражнение 3. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных складок. Слегка надавите пальцами на кожу. Указательным, средним и безымянным пальцами оттягивайте щеку вниз. В то же время напрягайте мускул щеки, подтягивайте его вверх, сопротивляйтесь изо всех сил — как будто улыбка неудержимо тянет мышцы ваших щек все выше и выше. Голову при этом держите прямо, чуть откинув назад.

Упражнение 4. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных складок. Слегка надавите пальцами на кожу. Засуньте большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинайте оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижмите щеку к зубам. Повторяйте упражнение для правой и левой щеки.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:

 


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций





Текущее время: 00:05. Часовой пояс GMT +3.




www.copyright.ru
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape



Copyright © Ageless.su 2009-2024 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su