Массажеры и упражнения с ними

[Mishelle]

Смотрите также на Портале AGELESS:

Раздел: УХОД ЗА ЛИЦОМ И ВОЛОСАМИ

[Shodashi]

Я себе уже некоторое время присматривала хороший стационарный вибромассажер. Остановилась на таком.
Вибромассажер Body Sculpture BM 1200GX-C

Сегодня поехали с мужем в спортивный магазин покупать, и я что-то в последний момент подумала, что поищу пару дней еще немного информации о нем - отзывы тех, кто пользуется.Есть еще Housefit HM-3004, Winner Talia. Но на мой взгляд - это все точно такие же.
Девочки! Может быть у кого-нибудь есть такой или подобный. Какие ваши впечатления? Может быть есть лучше?

Зато купили разных спортивных примочек мужу, а я себе вдруг прикупила вот такой тренажер для груди:

"Тренажер для улучшения формы женской груди Easy Curves."
Увеличивает, укрепляет, приподнимает грудь


Уже провела один сет упражнений (их там два вида). Там есть три упражнения, перекликающиеся с Огурой Йошито. Работала на минимальном режиме (1), но прошибло очень хорошо, мышцы чувствую и сейчас.

Может быть тоже кто-нибудь пользуется? (Я потом это перенесу в тему о груди)

[Filigreed]

Лайне, у меня стационарный вибромассажер Beauty Star, я его через TV-Shop покупала, пользуюсь им только на максимальной скорости - 2-й, на 1-й скорости мне не нравятся ощущения.

Касательно второго тренажера - это эспандер, работающий на сжатие, у меня тоже есть эспандер, только он формы S, я его купила в спортивном магазине за 270, кажется, рублей несколько лет назад. Им можно не только грудь тренировать, но и внутреннюю поверхность бедер. Он представляет из себя S-образный стержень и поверх мягкая упругая изоляция типа резины/мягкой пористой пластмассы, а в середине - шарнир в пластиковой круглой коробочке. Не знаю, как называется, чтобы поискать в интернете картинку.

[Shodashi]

Filigreed, мне кажется, я знаю, что ты имеешь в виду. У меня вот такой, тоже уже года два. Правда, сейчас сын отобрал. У тебя не этот?

Я им пользовалась и пользуюсь (правда, сейчас не часто) для мышц внутренней частей бедер (сидя).-

[Filigreed]

Вот, нашла картинку, у меня такой.



Мне, вообще, интересно было, что еще им можно тренировать кроме груди и внутренней поверхности бедер, к спортменам обращалась, они ничего не подсказали, и мне самой в голову ничего не пришло.

Пока я искала картинку и ответ писала, ты уже тоже нашла...

[Filigreed]

Shodashi,

я нашла картинки:



Вторая мелковата, но крупнее не нашла нигде:



Вот здесь скачала комплекс упражнений, но еще не смотрела, Foxit Reader завис, комп перезагрузить надо.
Внизу под текстом увидишь значок pdf-файла и надпись комплекс упражнений справа от значка

http://tv-sales.ru/product/trenazher...-thigh-master/

[Shodashi]

Рита! Какой класс! Спасибо! Даже целый комплекс! А то у меня с фантазией было бедновато.

[Filigreed]

Shodashi,

http://www.thighmaster.net/thighmaster-exercises/ - здесь много картинок более понятных и описание упражнений на английском языке

http://www.ehow.com/videos-on_8605_t...exercises.html серия видео упражнений с этим эспандером + растяжки после упражнений

[Svet-Lana]

Сообщение от Filigreed

....я нашла картинки:
Вторая мелковата, но крупнее не нашла нигде:

Filigreed, спасибо! Хорошие упражнения!
Вот, я немного увеличила вторую картинку.


Если нет такого тренажера, можно .как вариант, использовать большой, упругий мяч.

[flete]

Можно и Джим-флектор использовать на часть упражнений, если у кого-то есть...