Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело > БАЛЕТ (Боди-Балет, Balletone и др.)

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.06.2022, 20:21   #1
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 11,012
Сказал(а) спасибо: 29,722
Поблагодарили 103,093 раз(а) в 12,006 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Разные балетные практики и разминки

Классическая тренировка у балетного станка

Где-то примерно с год назад мне прислали ссылку на это чудесное видео. И я влюбилась в него. Понемногу иногда стала заниматься. Вместо станка использовала спинку стула. Сейчас занимаюсь примерно раз в неделю, иногда раз в две недели, пока чаще не получается. Все движения выполняю в меру своих возможностей и амплитуды, как получается, и хотя со стороны я больше похожа на слона в посудной лавке)), но боже, какие ощущения после этой разминки и даже во время нее! Невероятное чувство легкости и подтянутости, какое-то даже эмоционально другое ощущение себя! В общем, очень рекомендую.



И ниже еще будет пару видео, они аналогичного типа, я к ним присматриваюсь на будущее, тоже хочу заниматься, периодически чередуя.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.06.2022, 20:23   #2
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 11,012
Сказал(а) спасибо: 29,722
Поблагодарили 103,093 раз(а) в 12,006 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Классическая мини-балетная тренировка у станка

__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.06.2022, 20:23   #3
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 11,012
Сказал(а) спасибо: 29,722
Поблагодарили 103,093 раз(а) в 12,006 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Балетная тренировка «Танец для всего тела»

__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Метки
балет , домашняя тренировка , ноги , осанка , спина


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Отдельные упражнения и практики для лица (только практики) Shodashi Коллекция упражнений для лица 354 01.10.2025 21:27
Разные упражнения для осанки и постановки тела Ageless Осанка. Позвоночник. Постановка тела 112 07.06.2022 18:43
Разные оздоровительные гимнастики Zara Восстановление 0 24.05.2022 12:46
Дыхательные практики Sitehand Дыхательные практики 45 28.01.2018 04:52

 
Информация
Your Avatar

Последние темы





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций





Текущее время: 14:56. Часовой пояс GMT +3.




www.copyright.ru
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape



Copyright © Ageless.su 2009-2024 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su