ДНИ БЛИЗНЕЦОВ — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК
Когда Луна попадает в знак Близнецов, то ее силы оказывают особое влияние на плечи, руки и частично затрагивают легочную деятельность.
Основное правило
Все, что в течение двух-трех дней Близнецов вы сделаете для плеч и рук, окажется вдвойне полезным как профилактическое или лечебное средство. Исключение составляют хирургические вмешательства в этой области.
Дни Близнецов особенно хорошо подходят для того, чтобы оказать положительное воздействие на напряженные мышцы плечевого пояса. Целенаправленная гимнастика и массаж способны буквально творить чудеса. Положительным сигналом может послужить мышечная боль, потому что таким образом организм дает понять, что из него выводятся вредные вещества.
Первое упражнение для дней Близнецов
Опять кажется очень незатейливым, но о его эффективности можно слагать легенды: вращайте руки, пусть они будут подобны крыльям мельницы. Начните с правой руки, затем перейдите на левую. Сделайте по крайней мере 7 оборотов назад и 7 оборотов вперед, можно сделать и больше, если это подскажут вам ваши ощущения. С седьмого раза дайте рукам возможность вращаться по инерции, без всяких усилий. Не забудьте про дыхание, продолжайте круговые движения до тех пор, пока не устанут кисти. Повторим, что речь здесь не идет о спортивных достижениях!
В конце подержите руки горизонтально, чтобы сошла краснота. Потом прислушайтесь к себе и получите удовольствие от собственных ощущений.
Второе упражнение для дней Близнецов
Стоя или сидя согните руки и слегка сожмите кисти в кулаки. В таком положении трижды вращайте плечи, семь раз вперед и семь назад. Во время круговых движений выдыхайте, а в коротких перерывах вдыхайте.
Если это не сложно, то расставьте руки в стороны, раздвиньте пальцы и вращайте плечи. Следите, чтобы не напрягался затылок. Если появятся сильные щелчки и треск, сократите размер кругового движения.
Напряжение, возникающее при этом упражнении, можно снять, если вытянуть вперед руки и по-кошачьи изогнуть спину. Верхнюю часть рук прижмите к ушам.
Что вы еще сможете сделать
При ревматизме плечевого пояса особенно эффективными в дни Близнецов являются мази. Но для этого необходимо вывести из организма вредные вещества и кислоты, для чего существует множество возможностей, например, чай из крапивы (пить его лучше всего при ущербной Луне между 15 и 19 часами, лучшее время года — весна).
Физическая терапия (связанная с массажистами и хиропрактиками, и др.) особенно эффективна в дни Близнецов при ущербной Луне. Боли в плечевом поясе исчезнут, если целитель, имеющий опыт акупунктуры, обработает вам меридиан толстого кишечника.
Очень вредно в дни Близнецов носить легкую одежду и находиться на сквозняке. В дни Близнецов особенно часты приступы ревматизма, причина которых, чаще всего, заключается в переменчивой погоде.