и еще один хороший способ, чтобы развить гибкость и пластичность рук в бд, включайте красивую восточную музыку (можно и невосточную), садитесь на пол и начинайте танцевать только руками, а потом подключайте корпус и голову.
Очень хорошо развивает руки. научившись танцевать руками, вы перестанете их напрягать в танце и не будете задумываться, куда бы их запрятать, а позволите им работать вместе с телом. Отличный прием, испробован на себе. я так всегда делала и буду делать.
|