Вторая ошибка, Помните о лимфатичексих узлах, рамположенных перед ухом и вдоль шеи. надо сследовать горизонтальному спуску от уха вниз к шее, а затем по шее вниз к ключице.
Перевод в конце( там где идут титры с её фото)
Использование ногтей или кончиков пальцев является неправильным при выполнении массажа.Этот массаж не для массажа кожи, а для массажа затвердевших мышц, расположенных пож жировой прослойкой.Еще раз обращаю внимание на нажатаие всей рукой или пальцем, а не кончиками пальцев.Нажатие достаточно сильное.
Если вы делаете мягкое прикосновение . то это не улучшит ситации с отвисшей кожей. Но это так же и не означает, что чем больнее тем лучше. Вы должны сами выбрать для себя силу нажатия, между боль. и комфортом.
Каждый шаг -одно цельное движение, заканчивающее в конце движением от уха к ключице, вдоль лимфопотока. Каждое движение выполняется медленно и серьзно. После кажой ступени , возникают шлаки, поэтому надо заканчивать движения по лимфопотокам, чтоб шлаки выводились из организма.
|