Цитата:
Сообщение от Aphasia
Я не ем мясо 20 лет, а на волосы и кожу в своем возрасте не жалуюсь. Думаю, что все очень индивидуально, организмы у нас разные, белки, жиры, угли и прочие необходимые вещества усваиваются по-разному, так что для каждой из нас - свое питание.
|
Aphasia, а как вы питаетесь, чем заменили животный белок? Я тоже подумываю опять отказаться от мяса, но, помня свой опыт в юности -испорченные зубы и выпавшие волосы, побаиваюсь. Тоже понимаю, что сама виновата, литературы по вегетарианству много, но личный опыт-это опыт.