[Ta-shan]

хрчется всем сказать огромное спасибо за такую полезную тему. Иногда работаю по этим схемам.
Добавлю, что существует среди большого множества разных дыхательных техник, которые помогают в одном или другом такая дыхательная техника, которая меня постоянно будоражит и я всё не доберусь до неё. Может не готова? Но есть некое понятие, что это очень мощная техника. Можно так же найти в интернете и прочитать кое что, если заинтересует.

"Эмбриональное дыхание — это прекращение физического дыхательного процесса, функцию которого берет на себя энергетическая система. Некоторые даосские тексты сравнивают это состояние с мертвецом, и не зря. Когда ваши легкие впервые прекращают работу, вы действительно можете оказаться в полном замешательстве.
Перейдя на эмбриональное дыхание, вы начинаете замечать, как ваша энергетическая система расширяется и сжимается далеко за пределами тела. Все ощущения физической формы исчезнут, как и представления о пространстве. Вы, несомненно, к тому времени уже должны были испытывать состояние, при котором ум распространяется во всех направлениях, если гиэнъ достигла высокого уровня. На этой стадии вы чувствуете себя эфирной сущностью, парящей в воздухе, как описано выше в этой главе. Отсутствие восприятия пространства — совершенно иное ощущение. Вы все так же не осознаете своей физической формы, но еще и не понимаете, то ли это вы расширились во всех направлениях, то ли это окружающее пространство сжалось в вас."