Доброе утро, хотелось бы предложить Вам главу из книги Келлер Джоан. Лечение водой (использование воды в домашних условиях для избавления от многих недугов).
Глава XII.
КАК УЛУЧШИТЬ РОСТ ВОЛОС
В мои 63 года у меня всё ещё густые и здоровые волосы. Думаю, это благодаря тем водным процедурам, которые я регулярно или довольно часто проделывала:
1. Неполная ванна.
Делается 1 или 2 раза в неделю (см. гл. 6).
2. Обтирание верхней части тела.
Рекомендуется 2 или 3 раза в неделю (см. гл. 8).
3. Обливание ног от ступни до колена.
Рекомендуется 4—5 раз в неделю (см. рис. 8).
4. Обливание головы.
Делать 1 раз в неделю (см. рис. 13).
К процедуре подготовьте:
1. Резиновый шланг.
2. Полотенце.
ПРОЦЕДУРА:
Наклоняюсь над раковиной и струей холодной воды из шланга, начинаю обливать голову от правого уха у шеи, к левому уху и далее по кругу к правому уху. Продолжать спиралеобразные движения к центру.
Повторить 5 раз. Затем хорошо подсушить волосы полотенцем и сделать лёгкий массаж кожи головы.
КОММЕНТАРИЙ:
Такое обливание очень освежает, и кожа головы как будто оживает. Процедура также очень благотворна для глаз, ушей.
|