Цитата:
Сообщение от chiara-strega
Далее, по поводу того, что если бы мышцы лица можно было бы накачать физической нагрузкой, то у нас были бы бугристые от мускулов щеки и шея - это из статьи. Вот этот миф я могу развеять, как человек, имеющий квалификацию тренера. Чтобы накачать мышцу, довести ее до состояния роста - гипертрофия называется - нужны определенные условия. Их много. И одно из них - повторяю, только одно - работа с очень большими нагрузками. Под очень большими нагрузками понимаются реально очень большие нагрузки. Мышцы лица в принципе, по определению, таких нагрузок получить не могут. Даже если мы начнем прицельно создавать сопротивление пальцами - гипертрофии не будет. А что будет? А будет реально улучшенное кровоснабжение - то есть, улучшенное питание тканей, работа всей капиллярной сети, ускоренный вывод продуктов распада и хороший тонус мышц. Полагаю, авторам подобных статей тоже понятна разница между гипертрофией и тонусом. ОТ последнего никто не откажется. И что в итоге? Улучшенное питание и функционирующая капиллярная сеть и вывод продуктов распада - это здоровые ткани, отличный цвет лица, и тонус. Крепкая и здоровая мышца больше и дольше будет сопротивляться силе тяжести, и это означает, что "каркас" лица, которым и являются мышцы, дольше будет выполнять свою функцию без сбоев.
|
Вот это очень профессиональное развеевание. Спасибо.
Цитата:
Сообщение от Зина
Я думаю, самым лучшим будет предложить ей вколоть ботокса. И настойчиво так каждый раз рекомендовать вколоть таки его уже! И вы как раз увидите, хорош ли так ботокс, как его рекламируют. И она вам докажет свою идею. Да и сравните вашу "картонку" с ее ботоксом
|
Да в том то и дело, что ботокса ей вроде как не хочется. А вот лень, как сказала
goldcat, присутствует.
Она вроде хочет заняться гимнастикой, но так сказать особо не верит в её эффективность. Ну и вот пытается мне доказать, что я не только всё равно состарюсь как все, но ещё и состарюсь страшной
Я сама себя вспоминаю лет 7 назад. Я хотела похудеть и стать стройной, но моя лень мне говорила что надо любить себя такой, какая я есть. Принять себя, полюбить, и получать от себя самой удовольствие в этом теле - это сложно, но типа я этому учусь. А потом на меня снизошло озарение
И я поняла что самое сложное - это постройнеть и после этого полюбить себя ещё крепче . Любовь к себе как раз и заключается в заботе о своем организме, теле, внешности. Но любить себя и при этом НИЧЕГО не делать- это не любовь, это развращение и лень.
Теперь возвращась к теме: почему все таки считаю нужным иногда об этом говорить: потому, что этим самым мы поможем людям: тем, кто прочитав такую статью засомневается и забросит гимнастику, а потом спустя лет 10 будет очень жалеть. Я пришла сюда и мне помогали и помогают. Поэтому и я хочу кому нибудь помочь.