Цитата:
Сообщение от MariahL
Для меня проблема стоит в том, чтобы эта единственная полезная конфетка по праздникам не превращалась в 10 ежедневных. Замкнутый круг какой-то, по которому я бегаю уже давно - обещаю себе блюсти лимит, а потом обнаруживаю себя перед мешком с пустыми обертками  |
Вот-вот, зависимость от сладкого сродни алкогольной зависимости
И это не мои домыслы, а так сказать, научно доказанный факт. Тут все по аналогии, по крайней мере у меня. Если я беру себя в руки и не ем рафинированный сахар ВООБЩЕ. то я могу держаться. Но как только я даю себе послабление в виде одной конфетки, то все...."обнаруживаю себя перед мешком с пустыми обертками"...
Так же и алкоголики - если не пьют, то не пьют, но как только в рот попадает хоть бокал пива , то все - понеслись запойные дни..
Так что в моем случае,по крайней мере, пока даже одна конфетка не прокатит - или сахара вообще нет в моей жизни,или .....все по -прежнему..