Я вот тоже всегда думала, что массажи при варикозе категорически нельзя.
Основные правила: растяжки для этой области, укрепление сосудов и каждый вечер из положения лежа ноги вверх
Йоги предлагают и для профилактики, и для лечения одно простое упражнение: поставить кирпич, дощечку или любое твердое возвышение на пол. Встать на кирпич носочками, а пятки опустить на пол. И так растягивать икроножную. Здесь в одной теме были видео одного дядечки (китайца или японца). Сам он такой лысый и ушастый
В одном из них он стоял на такой классной подставке (в разрезе треугольная). Вот она бы идеально подошла.
Если найду этот пост выложу.