Массаж на мышцах нижней части спины
1. Поглаживания (1-2 вида).
2. Выжимания (1-2 вида).
Оба приема нужно выполнять в направлении от подвздошных костей до линии, которая соединяет углы лопаток.
Массаж на длинных мышцах спины (от крестца до нижних углов лопаток)
1. Разминание:
а) кругообразное подушечкой большого пальца;
б) кругообразное фалангами согнутых пальцев;
в) кругообразное клювовидное;
г) “щипцевидное”.
Приемы нужно выполнять сначала на одной, а потом на другой стороне спины.!
Массаж мышц, расположенных вдоль позвоночного столба
1. Прямолинейное поглаживание мышц подушечками указательного и среднего пальцев.
2. Другие виды воздействия на участки между остистыми отростками.
Массаж на поясничном отделе
1. Поглаживание прямолинейное бугром и подушечкой большого пальца.
2. Растирание:
а) кругообразное подушечкой большого пальца;
б) кругообразное подушечками четырех пальцев;
в) кругообразное клювовидное;
г) кругообразное основанием ладони.
|