Цитата:
Сообщение от Bavarka
Очень интересно, а можно узнать по подробнее  |
Захватывете мышцу, а потом начитаете делать телодвижения,которые бы приводили эту мышцу в движение. Я вдохновилась
вот этими упрами для груди с нашего сайта. Всю зону ребер и особенно под грудью (самая залипшая зона, которая деформирует эстетику) я выщипываю - одной рукой делаю глубокий защип, и прокручиваю, потом растаскиваю в разные стороны с помощью другой руки. На мне поглаживания, в виде лимфодренажа не работают пока я хорошо не проработаю все мышцы на глубоком уровне. С лицом я поступаю так же. У меня стала "заростать" очень грубокая слезная борозда, которая образовалась на правой стороне лица в прошлом году. Хотя с лицом я работала и не очень много.
Я так делаю со всеми мышцами в районе груди, шеи, плеч,холки, спины, боков. Одним словом везде куда можно достать. Я не знаю как объяснить, чтоб было понятно
P.S. "отдира" должно было быть "отдираю".