Цитата:
Сообщение от Olga
Если мы их поедаем за 4 раза, по 500 кал. то 400 уходят за водой в туалете, а 100 укладываются на теле. Но если мы едим все за 6 раз по 334 кал., то ничего не остается в виде сальтисончика.
:
|
Абсолютно согласна. Я тоже опытным путем пришла к выводу, что нужно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями и тогда ни один грамм не откладывается в жир. Раньше пыталась считать калории, но для меня это такая головная боль. А сейчас ем абсолютно все, но по немногу. И промежуток между приемами пищи не более 3часов.