Цитата:
Сообщение от Dilya
Ольга! в своем посте я хотела сказать что худеть до 40 лет и после - две большие разницы и мой опыт это только подтвердил.
А опыт худых по природе людей - не знаю, тут многое зависит от природной конституции (т.е. обмене веществ, наследственность и т.д.), я знаю худых людей, которые едят за пятерых и полных людей которые во всем себе отказывают и занимаются спортом, но кардинально их вес от этого не меняется..
|
Конечно же есть такие худые люди, но это исключение. А вот о полных не согласна. Я знаю некоторых очень полных, которые и на спорт ходят и "во всем себе отказывают". Но. Что значит у них отказ. Я как-то с одной красавицей записывала что она кушает за день. Она сама была в шоке, когда прочла все. Потом о себе. Я ведь так тоже остановила количество еды. Тоже думала, ну почему вес наростает. А просто не замечаешь, там горсточку орехов, там печенюшку одну, затем еще пару соломок. И так за день насобирается.
А привычка сьедать все, что на тарелке? Ну это просто атас!
Так что легко собирается пол-ведра, которых не нужно жрать.
