Цитата:
Сообщение от Liana F
А кисти у Вас при этом движении смотрят прямо, друг от друга или друг на друга)))
|
Да, на всякий случай. я, наверное, некорректно сказала "отжимания"
Руки за спиной на ванной и приседаем.
Упражнение-то популярное) просто обычно его на стуле рекомендуют делать. На ванной удобней, имхо - и высота оптимальная (для меня), и устойчиво все, и, опять же - трудно "забыть".
Я кисти держу прямо. Действительно. если внутрь повернуть - нагрузка чуть другая получается
