Девочки второй отсчет-10 дней без сладостей (исключила еще и быстрые углеводы) из углеводов кушаю-гречку, пшено( хотя в одних таблица у него ГИ больше 50, в других меньше), темный рис. Итог стало меньше лицо, мешки по утрам реально меньше,,,но все лицо как то немного опустилось,,,(может конечно накручиваю себя) стало как бы более осунутое,,,может оно раньше просто за счет отеков держало форму
А! и еще- плюс к отсутсвию сладкого подключила спорт (ну как спорт, учитывая мою форму физическую, это 20-25 мин. упорных попытки повторить за видео -тренерами тренировку,,, с перерывами, оттдыхами, задыханием и т.п.)Делаю все это безобразие перед сном, может это тоже влияет на уменьшение отечности