Цитата:
Сообщение от Emilio
Я тоже пришла к такому выводу,что исправить прикус в моём возрасте дело невозможное.
|
Emilio, забудьте эти слова: "В моем возрасте".
Мне 47. Сколько себя помню, верхние зубы выступают над нижними примерно на полсантиметра. Четыре месяца назад делала упражнение Идеальный овал около двух недель. И результаты не радовали.
А потом случилось вот что: рассказывала об упражнении сослуживице. "Если делать так-то, то прикус должен стать правильным. У меня видите как:"..... оголяю зубы - а они в правильном положении! Глаза мои раскосые круглыми стали - оказывается когда я помнила о положении челюстей и контролировала их, удерживать челюсть в правильном положении достаточно трудно. Но потом она сама принимает правильное положение.
Правда потом (примерно через месяц) челюсть начала принимать привычное положение.
Тогда я стала искать дальше что у меня не так. Причина, как я считаю (как и многие здесь), в осанке. Делала массаж шеи. Затем пошла в спортзал. Открытием было то, что у меня до безобразия слабые мышцы спины....
Сейчас мои челюсти в правильном положении, хотя я специально не делаю упражнения для них.
Так что дерзайте! Все у вас получится!