Сообщение от
Элли
Да, мне правда жаль расставаться с массажем. Но я не насовсем хочу. Просто тело к любой нагрузке привыкает и надо поделать что то совсем другое для встряски. Раньше худелось хорошо. Особенно как начала. Потом был небольшой стопор, но Svet-Lana u Feuer выложили дополнения к комплексу и процесс опять пошел. А сейчас снова стопор.
Девочки!
Состояние "плато" на определенном этапе работы - явление нормальное. Ни одно "плато" не длится более 40 дней. Это время, необходимое для перестройки организма. Вес набирается обычно тоже не сразу.
Все, что нужно - это продолжать. Это единственный способ сказать организму о серьезности своих намерений.
Но есть еще одно интересное наблюдение...
Девочки, которые активно занимаются по этой системе, стали замечать, что у них изменяются вкусовые предпочтения. То есть, жирное, например, уже совсем не хочется (даже неприятно). Появилась тяга к фруктам и овощным салатам. И еще у трех из пяти - острое желание продуктов, содержащих йод (кстати, последний часто входит в составы снижения веса). Никто больше за собой такого не замечал?