Спасибо, очень полезная тема.
У моей бабушки ( как и у ее сестер, это, вероятно, наследственное) очень болели ноги, были косточки, и она с большим трудом подбирала себе обувь. Насмотревшись на ее мучения, я стала тщательно следить за своими ногами с юности. Постоянно делала специальные упражнения. Раньше, конечно, реже, сейчас чаще и более изощренные. Сейчас мне 48 и...т т т...пальчики в порядке, ничего не искривлено, косточки нет. Так что - профилактика великое дело!
|