Fortunato,
это по-моему единственное видео от Ливановой по антигалифе пока. Она показывает выполнение вот этого упражнения.
![](http://s15.radikal.ru/i188/1106/1e/ba38ece3f71bt.jpg)
![](http://s41.radikal.ru/i093/1106/d5/6d920a1481d5t.jpg)
А приставку супер последователи Голтиса по-моему ко всему прибавляют
![Biggrin](images/smiles/biggrin.gif)
Это получается приложение к мини-книге "Как убрать галифе". Упражнение с эффектом суперкомпенсации.
ПС: А вообще скачала видео, хотела поделиться и не нашла куда еще впихнуть
![Ak](images/smiles/ak.gif)
Я на форуме сильно путаюсь. Сама я их не делаю, потому что галифе нет))