Ура! я на третьей неделе! Махи - это Что-то
! После них я поняла, о какой именно мышце они говорили. Я ее чувствую... она у меня есть
Квадрицепс вновь начала чувствовать (после перерыва в 3 дня) - может просто мышца привыкла к растяже (не знаю, возможно ли такое). Отжимания никогда не любила, но тут даются почему-то легко... Короче, третья неделя мне понравилась - посижу на ней немного
