Сообщение от
flete
alora, но ведь есть продукты, содержащие сератонин - бананы, например, а еще полезно сексом заняться))
Просто вы медик и вам проще принять медикаменты, а были бы с другой профессией, пришлось бы народными средствами обходиться - потому что по больницам не находишься...
Тоже с недавнего времени заинтересовалась, где больше всего сератонина.
Большего всего этого вещества находится в сладкой пище. Но нам это не надо
Вот более "безопасные" продукты:
твердый сыр
яйца
чечевица
нежирное мясо
грибы вешенки
фасоль
жирный творог
гречка