xenta, учиться контролировать расслабление.
Когда делаете упражнение для щек - мысленно переместите внимание на область подглазья, проследите, как там, и в случае напряжения, - освобождайте его, расслабляйте. Сначала это может быть непросто, если Вы раньше не обращали внимания на это. Но со временем научитесь.
