Показать сообщение отдельно
Старый 10.09.2009, 20:13   #76
Murmeltier

     
 
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Германия
Имя: Ира
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 723
Поблагодарили 354 раз(а) в 40 сообщениях
По умолчанию

Я немножко изменила "полет японца" под себя. У меня при классическом выполнении не чувствовалось очень сильного натяжения области подбородка и шеи.
Тогда я стала при выполнении упражнения запрокидывать голову и выдвигать подбородок вперед, а-ля Уродливая гримаса
Ощущение натяжения вышеупомянутых областей стало заметно сильнее.
Murmeltier вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо: