Показать сообщение отдельно
Старый 10.09.2009, 15:16   #71
Alica

     
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Санкт Петербург
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 387
Поблагодарили 48 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

Я начинаю упражнение с выравнивания коленок по отношению к стопе (архитектура тела), потом кик-поза, а затем сам полет с задержкой дыхания на выдохе.
Alica вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: