Цитата:
Сообщение от Aphasia
Olga, спасибо, вы меня очень обрадовали!!! Даже кнопки "спасибо" мало! Я люблю ДЕЛАТЬ.
|
Главное не сильно и потихоньку. Это точно. Тише едешь, ближе возмешь. Лучше спрашивай.
И обрабатывай ребра и между ними. Попробуй. Я еще добавляю разминку из спринг-эластики и получается супер.