laraturkova!Я целую неделю боролась чтоб уши расшевелить,мне помогло,представьте что уши заложены,как в самолете и с помощью зевоты с закрытым ртом,как бы уши откладывает,мне так дало возможность почувствовать сами мышцы и потом лежа с закрытыми глазами сконцентрируетесь на ушах и как бы помогая движением глазных яблок,так делала 3 дня,а сейчас получается перед зеркалом,прикольно видеть что уши шевелятся,даже настроение поднимается,улыбка сама так и прет.
Dejdra,Veta Vivi! Для визуализации мне помогает сначала с закрытыми глазами представить саму мышцу,а мышцу стала представлять после того,как ознакомилась с разделом строение мышц лица,где Татьяна очень потрудилась
И вот вчера кладу,например,палец на собачий мускул,представляя его как на картинке,концентрируюсь на нем и он начинает пульсировать. Правда,может у меня с воображением так,но вдруг кому поможет