Мне понравилось каскадное голодание. Во-первых, оно дает хороший, стойкий результат похудения, во-вторых, выход из него не такой суровый, как при других видах голодания. А в-третьих, проводится оно насухую, без воды, а сухой голод мною переносится гораздо легче
Девочки, если кто пробовал - поделитесь своим опытом. Очень интересно будет!