Я начала пить много (это на мой взгляд) воды, 1,5-2 л. в день, когда озаботилась похудением. Привыкала с трудом, но осилила. Похудела,как хотела и почему то сбилась с водного режима, опять стала употреблять мало воды. И вот результат; во-первых, даже при правильном питании не сбрасывается вес, во-вторых, периодически появляются отеки (парадокс), в-третьих, (пардон) цвет мочи изменился не в лучшую сторону, да и (опять пардон) запах иногда появляется. У меня есть свое объяснение этому, но не рискну его высказывать, так как не являюсь специалистом. Но то что воду нужно пить я уже убедилась на себе.
|