Уже 3,5 года я не употребляю мясо.Творог,рыбу и яйца я ем.
Я считаю,что не стоит отказываться от все продуктов животного происхождения.В молочных продуктах,например, много кальция,который необходим для здоровья.
У меня единственный вопрос...Где-то прочитала,что в мясе содержаться какие-то незаменимые элементы,которых нет в других продуктах.А я уже привыкла жить без мяса,но при этом хочется,чтобы в организм поступало все необходимое.
Хотя,ведя вегетарианский образ жизни,чувствую себя замечательно
