Сообщение от
Annushka
Olga, подскажите, пожалуйста, я правильно понимаю, что это упражнение помогает также "разровнять/расслабить" мышцы лба?
Дело в том, что у меня сильная вертикальная складка между бровями, но если присмотреться, это не морщинка и не складка кожи, а как-будто два вертикальных бугорка, которые мне кажутся гипертонусом мышцы. Поэтому я боюсь делать какие-то силовые упражнения на лоб, что не сделать эти бугорки ещё больше 
Да. Если вы будете делать, как я описала, то мышцы постепенно расслабятся. И эти бугорки разровняются. Это ,как я представляю себе, мышечные волокна сначала изогнулись, а затем склеились. Вы их потихоньку растрясете и расслабите. Это не силовое упражнение, а наоборот.
