Я тоже делаю комплекс, правда не каждый день - после него жора нет. Даже стала замечать, что меньше съедаю в один прием, чем обычно. Но не знаю, с чем связано - с другими упражнениями (еще Березку делаю более-менее регулярно и Асахи) или еще что. Кстати, прочитала еще раз отзывы. Интересует отзыв Svet-Lana:
Цитата:
|
5-6 часов сна стало достаточно
|
Это моя мечта, я даже похудеть не так сильно хочу (по правде говоря, не так уж много у меня лишнего веса), как высыпаться за меньшее время. Постоянно не хватает времени, то на занятия, то на самообучение. У кого-нибудь еще такой эффект был?