Вот и я о том, что надо слушать свой организм. И у каждого народа свое представление об идеальном питании, в зависимости от региона, климата и национальных предпочтений. Вот индийцы - лактозные вегетарианцы, но ведь женщины у них совсем не худенькие, по моим представлениям даже толстые. Или тайки - они очень много мяса едят, все острое, а какие худышки, с отличными фигурами и без целлюлита. Хваленая средиземноморская диета (на основе итальянской кухни) мне совсем не подходит. Организм не выносит такого количества мучного (паста, пицца, хлеб) и риса. Кишечник от них вообще не работает.
Для меня сейчас лучшее питание - это с соблюдением наших православных постов. То есть периодически я вегетарианка, но и вкус мяса не забываю.
Кстати, если о животных, то я бы предпочла выглядеть как тигр, нежели как корова или слон, пусть даже они и супер-сильные
