Йоговское упражнение дышать и выдыхать через зону подглазья (через эти синяки) помогает. Мышцы не напрягать и ничго не качать. Только дышать. Акцент в дыхании на вдохе, выдох свободный. Раз 10-15, неспешно. Можно делать несколько раз в день.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
|