Подскажите пожалуйста!
Я начала делать упражнение 19 из Гимнастики по-французски Эвелин Гантер-Печот для устранения второго подбородка. Там упоминается затвердение - это просто напряжение мышцы, которая находится под подбородком, или что-то другое?
И еще: сказано, что делать можно только один раз в течении минуты. Почему нельзя больше?
|