[LeLoa]

Сообщение от flete

и глаза направляю - в центр, вверх и так против часовой стрелки - как у Юной лучики солнечные для глаз. А потом сразу же фиксирую кожу под бровями и на слезных бороздках (это упр. тоже Наташа давала - по крайней мере, я читала их в ее интерпретации) и легко пульсирую, прикрывая веки - также по кругу, как и первое, тоже 108 раз.

Не совсем поняла, как Вы делаете- в центр вверх и против часовой стрелки.. никак не поняла, как надо глазами двигать и дальше тоже не поняла, как Вы делает.. если можно, еще раз поясните, как Вы фиксируете кожу и под бровями и на слезных бороздках и чем пульсируете по кругу..извините непонятливую...