Здравствуйте! Я новичок на сайте, только знакомлюсь с методиками . Мне 39 лет( через месяц 40).Моя проблема- "гусиные лапки" вокруг глаз. Различных гмнастик очень много !
Подскажите , пожалуйста, с чего мне начать - можно ли только для глаз выбрать упражнения , или необходимо выполнять полностью комплекс( например ,базовый сет).Спасибо1