MaKha!
Сообщение от
MaKha
"Сижу" уже 2 недели на ГИМНАСТИКЕ БЕЗ КОМПЛЕКСОВ
ПРОГРАММА БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АКТИВАЦИИ МЫШЦ ЛИЦА Татьяны Чекаловой
Но стала искать что-то еще для гимнастики лица,т.к. не приемлю ботокс,уколы и мысли о пластике в принципе))))
Пока Татьяны нет, я попробую немного уточнить.
"Гимнастика без комплексов. Программа базовых упражнений для активации мышц лица" Татьяны Чекаловой - и есть
гимнастика для лица. Это полностью самодостаточный комплекс, грамотно сделанный, прорабатывающий все необходимые зоны. Примечательно, что в рекомендациях по выполнению упражнений этого комплекса Татьяна учитывала также и личный опыт проведения "живых" занятий по ЛГ индивидуально и в группах, что очень ценно.
Поэтому дополнительная "гимнастика для лица" здесь не требуется.
Если Вы, выполняя этот комплекс, подключите сюда и гимнастику Лурдес Доплито, это, вероятно, будет очень много... Тем более, учитывая Ваш молодой возраст.
Единственное, что можно рекомендовать в этом случае для "еще" - фейсформинг.