Semizvetik, у меня после родов были такие ммм...колбаски
без рельефа между ногами (без "дырок"). Вот чем мне программа нравится так тем, что создает красивую форму ног и подтягивает область коленей. Думаю что все балетные упражнения в результате дают такой эффект.
Я тоже неоднократно болела во время курса. Потому он у меня и растянулся на такой долгий срок. Но это ничего. Главное продолжать. Пара дней занятий и как перерыва и не было.
---------- Post added at 15:25 ---------- Previous post was at 15:20 ----------
И спасибо за отзыв и комплимент. Мне никогда не нравились мои ноги. А сейчас прям интерес проявился - а что из них еще слепить такое можно? Ну и как в поддержку - я тоже когда начинала думала что и третью неделю не осилю. Куда там эти сальто мортале шестой! Но если следовать всем инструкциям то переходить с одной недели на другую совсем не сложно. Ноги становятся сильнее до такой степени что ужасные с виду плие на третьем уровне идут на ура