"Что заметила, что в последнее месяцы не только тяну Патакару вперед, но и расширяю ее, чтобы рот открылся больше и мышцы работали лучше."
А я приспособила колпачек для косметического карандаша
Я его зажимаю Патакарой, получается нечто вроде альтернативы перемычке.
Еще наклоняю голову вниз и подбородок в сторону противоположную натяжению лентой. Ощущения ярче.