Цитата:
Сообщение от Анна Конда
Спина даже когда устанет - появляется такая приятная, певучая боль, и грудная клетка при этом еще больше растягивается, плечи еще больше отходят назад, лопатки еще больше сближаются. Причем это ОНИ САМИ - это не я им какие-то команды даю.
|
Таня,я Вами восхищаюсь... Есть одна восточная поговорка,смысл такой,что не главное,что учитель говорит,главное- что он делает.
Благодаря Вашим советам и,что самое ценное,примеру,до меня дошло,что ничего путного ни с лицом,ни с животом не сделаешь,если не привести в идеальное состояние спину.Грудная клетка должна быть поднята!Тогда,действительн о,и плечи расправляются,и шея с животом на месте оказываются.Спасибо.