Я делаю гимнастику с самого начала, как она у нас на форуме появилась. Попытаюсь отчитаться. Делаю каждый день, если и пропустила, то 2-3 раза. У меня масса хронических проблем, но обострений не было. При такой хронике я бы их не могла совсем не заметить. Первое время действительно чувствовался подъем, теперь как-то не ощущаю. Но головные боли с тех пор почти прошли. Иногда начинает голова болеть, думаешь, что сейчас разболится, но обычно быстро отпускает. Месячных давно не было ( у меня, как у моей мамы в 50 лет как-то сошли на нет, без побочных эффектов) , Но сейчас начались снова, очень слабые, но по всем признаком точно они, сначала болит грудь. Приходят второй раз. В первый раз писать не стала, решила посмотреть. Дальше понаблюдаю. Гимнастика очень не утомительная, поэтому решила, буду делать и все. Да еще, не знаю связано ли с этим, но кожа на лице стала заметно более упругой. (по все тело не могу сказать, потому что там как-то все и было в порядке)
Спасибо, гимнастика просто находка!
|